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Aerobic und Fitness

Wann?

Freitags,
17:00 - 18:30

Wo?

Sporthalle
Grundschule Bernberg

Dringend Nachwuchs gesucht!

 

Wir, ca. 15 - 20 fröhliche Frauen unterschiedlichen Alters treffen uns regelmäßig jeden Freitag zum „After-Work-Bodyshaping“, um uns dort von unserer Trainerin hoch motiviert und mit viel Engagement bei abwechslungsreicher Musik zu Höchstleistungen antreiben zu lassen. Nach lockerem Aufwärmprogramm steigen wir auf eine Aerobic-Kombi um und beenden das Training mit Body-Tuning (Bauch-Beine-Po).
Und nachdem wir somit den Alltagsstress abgebaut und Glückshormone produziert haben, kann jeder gut gelaunt in sein Wochenende durchstarten…

Trotz schweißtreibender sportlicher Betätigung bleibt der Spaß nicht auf der Strecke:
Für nette Gespräche vorher und nachher findet sich immer ein Partner.
Vor unserer aerobicfreien Zeit (sprich Ferien) unternehmen wir gerne Wanderungen, um unseren
Kalorienverlust dann in der nächsten Eisdiele oder im Brauhaus wieder aufzufüllen.
Während den Ferien organisieren wir Treffen, bei denen gewalkt oder gejoggt wird bzw.

Fahrradtouren unternommen werden.
Gerne unterstützen wir Bernberger Aktivitäten mit einer Vorführung unserer Kunst, z.B. im
Karneval oder bei Festivitäten unserer Vereinsmitglieder.
Highlight eines jeden Jahres ist unser actionreicher Ganztagsausflug (Überraschung!)

Wenn wir Dein Interesse geweckt haben, komm doch einfach am nächsten Freitag unverbindlich auf ein paar Schnupperstunden vorbei. Lockere Sportbekleidung und Turnschuhe genügen…

 

Ansprechpartnerin:

Hannelore Richter,

02261 56527

Wir freuen uns auf Dich!

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